Биотин для волос

Читайте в статье:

Biotin-dlja-volos-otzyvy

 

Биотин является одним из самых важных витаминов, так как он участвует в процессе образования кератина, из которого на 80% состоят наши волосы.

Что такое биотин и как он влияет на состояние волос ^

Биотин – это водорастворимый витамин, имеющий и другие названия: витамин B7 или H. Он не накапливается в организме человека, поэтому поступление продуктов, содержащих биотин, немаловажно для красоты и здоровья волос: по статистике, 90% случаев облысения вызваны именно его недостатком.

Влияние биотина на волосы заключается в том, что он участвует в обмене жирных кислот, служит проводником для серы и способствует выработке кератина – компонента, отвечающего за красоту и здоровье локонов. Таким образом, дефицит витамина H (B7) может спровоцировать сухость, рассечения, отсутствие блеска и эластичности прядей.

Другой значимой проблемой является выпадение волос при недостатке биотина: именно большое количество выпадающих волосков во время мытья головы или при расчесывании дает знать о дефиците.

Польза биотина против выпадения волос сводится к воздействию на фолликулы, вследствие чего корни становятся крепче, а локоны получают необходимую эластичность и упругость.  Несмотря на то, что витамин H вырабатывается и организмом человека, из-за частых стрессов, плохой экологии и строгих диет его запасы разрушаются, поэтому очень важно своевременно их пополнять.

Препараты биотина для волос выпускаются в виде:

  • Витаминов с биотином для роста волос: в аптеке можно купить без рецепта, так как они являются биологически активной добавкой;
  • Жидкого биотина для волос: выпускается в виде масляного раствора для приема внутрь или втирания в локоны;
  • Биотина для волос в ампулах: используется для приготовления масок;
  • Биотина для волос в таблетках: как правило, одна таблетка на 80-90% состоит из биотина, а оставшаяся часть приходится на другие витамины и микроэлементы.

Трихологи рекомендуют применять биотин (витамин B7, витамин Н) для волос в домашних условиях для устранения следующих проблем:

  • Сухость;
  • Рассеченные кончики;
  • Тусклый цвет;
  • Выпадение;
  • Себорейный дерматит;
  • Перхоть;
  • Отсутствие нормального роста.

Во время беременности и грудного вскармливания прием препаратов с витамином H необходимо предварительно согласовать с врачом.

Биотин для волос: как принимать, дозировка, рецепты, правила использования ^

 

Biotin-dlja-volos-recepty

 

Биотин для волос: инструкция по применению

Самым популярным среди всех препаратов является «Биотин-Комплекс»: он нормализует обмен жиров под кожей, останавливает выпадение, улучшает усвоение белка, лечит себорею и перхоть.

Показания:

  • Нарушение функций сальных желез;
  • Высоки уровень глюкозы в крови;
  • Дефицит витамина H;
  • Синдром хронической усталости.

Правила применения:

  • Дважды в день во время еды выпиваем по одной таблетке;
  • Курс лечения зависит от конкретного заболевания, и определяется врачом.

Противопоказания:

  • Беременность и период кормления грудью;
  • Аллергия на компоненты препарата.

Биотин от выпадения волос

Биологически активная добавка «Solgar Biotin 5000» улучшает состояние кожи, ногтей и волос, а также стимулирует выработку энергии в организме:

  • Пьем по 1 таблетке 2 раза в день во время еды;
  • Длительность курса составляет не более двух месяцев.

Биотин для роста волос

Как известно, в пиве содержится большое количество витаминов группы В, и самая простая маска с ним способна значительно усилить рост:

  • К стакану темного пива вливаем 2 ст. л. репейного масла;
  • Смачиваем корни и всю шевелюру в растворе, оставляем впитываться на четверть часа;
  • Ополаскиваемся теплой водичкой.

Биотин для укрепления волос

Еще одно натуральное народное средство для укрепления структуры и корней ослабленных кудрей используется следующим образом:

  • Измельчаем мякоть авокадо (3 шт.), добавляем 2 ст. л. масла авокадо, ампулу биотина и по 5 капель эфиров бей, иланг-иланга и лаванды;
  • Взбиваем все блендером, выкладываем в баночку, храним в холодильнике не более недели;
  • Наносим на волосы каждые 2 дня, держим по полчаса, а смываем простой водой.

Витамины с биотином для волос

Японский мультивитаминный комплекс KWC содержит целый ряд важных для здоровья веществ: витамины А, В, С, D, Е и К2, и рекомендуется в следующих случаях:

  • При выпадении;
  • При себорейном дерматите;
  • При замедленном росте.

Принимать препарат следует два раза в день по 1 таблетке.

Шампунь с биотином для волос

Alavon Organics Biotin B-Complex Therapy Thickening Shampoo подходит для рассеченных и сухих локонов, а правила его применения ничем не отличаются от других:

  • Смачиваем шевелюру водой, вспениваем шампунь, слегка массируя корни;
  • Через 3 минуты смываем.

Биотин — Комплекс для волос

В составе препарата присутствуют витамины В, Н, органические кислоты, флавоноиды, которые успешно борются с дерматитами, выпадением и неправильной работой сальных желез:

  • Принимаем по 5 мг в день для профилактики, а по 15 мг – для лечения;
  • Длительность курса определяется врачом, но обычно не превышает одного месяца.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Кальций для волос.

 

Продукты и препараты с биотином для волос: отзывы, полезные советы ^

Что нужно включить в диету с использованием продуктов, богатых биотином:

  • Говяжью печень;
  • Кукурузу;
  • Облепиху и землянику;
  • Морепродукты;
  • Хлеб грубого помола;
  • Шпинат, морковь, арахис, сою;
  • Цветную капусту.

Правильное питание и прием витаминных комплексов в совокупности дают хорошие результаты использования препаратов биотина для волос:

  • Локоны прекращают сечься и ломаться;
  • Восстанавливается рост;
  • Излечивается перхоть и себорея;
  • Останавливается выпадение.

Отзывы о витаминах с биотином для волос и ногтей наших постоянных читательниц также очень положительные:

Ирина, 23 года:

«Принимаю «Биотин-Комплекс» всего две недели, а эффект уже очевиден: пряди перестали путаться и выпадать большими пучками, появился здоровый блеск. Если бы он постоянно присутствовал в аптеках, пила бы его пару месяцев, но придется ограничиться только одной баночкой»

Алина, 33 года:

«Мне помог вылечить облысение препарат «KWC» от японского производителя. До этого волосы сыпались невероятно, но хватило всего одного месяца, чтобы укрепить корни с его помощью»

Дарья, 38 лет:

«Из-за окрашивания мои кудри стали похожи на мочалку, и подруга посоветовала купить шампунь с биотином.  Теперь мою голову только им, потому как волосы стали выглядеть лучше и постепенно исчезает сухость»

Интересное


Похожие записи:
Мумие для волос
Анализ волос на микроэлементы
Медицинская желчь для волос
Йод для волос
         Поделиться в соц.сетях :
Оставить комментарий: