Цинк для волос

Читайте в статье:

Cink-dlja-volos-otzyvy

 

Одним из наиболее значимых веществ в организме человека является цинк: он отвечает за состояние ногтей и кожи, но наибольшую важность имеет для волос.

Как цинк влияет на волосы: польза и эффект ^

Влияние цинка на волосы выражается в том, что данный компонент влияет на усвоение белка, работу сальных желез и рост локонов. Если организм испытывает недостаток цинка, то локоны могут начать выпадать, и в несколько раз увеличивается вероятность облысения.

При дефиците цинка и выпадении волос нужно обратить внимание на свое меню: очень часто из-за неправильного питания это вещество прекращает поступать в организм, или же он получает его в малом количестве, при этом дневная норма составляет 9-11 мг.

Список продуктов с цинком для волос, которые должны присутствовать в ежедневном рационе:

  • Мидии и устрицы;
  • Отруби, пшеничные ростки;
  • Орехи;
  • Красное мясо;
  • Креветки;
  • Яйца;
  • Молоко;
  • Сардины;
  • Сыр;
  • Фундук;
  • Горох;
  • Чечевица.

Превышать суточную норму этого компонента не стоит, иначе может возникнуть переизбыток цинка, проявляющийся в виде тошноты, слабости, понижении иммунитета, сонливости и озноба. Такое явление может грозить негативными последствиями: повреждением печени, повышением холестерина, кишечными коликами, почечной недостаточностью.

Какие существуют препараты цинка для волос:

  • Шампунь с цинком от выпадения волос: он оказывает противовоспалительное воздействие, нормализует выработку подкожного сала, укрепляет фолликулы. Чаще всего женщинами используется средство под названием «Фридерм Цинк»;
  • Цинк для волос в таблетках полностью компенсируют нехватку этого вещества в организме. Наиболее распространенными препаратами являются: Цинкетрал, Селецинк Плюс и Цинкит;
  • Цинк для волос и кожи помогают получить также и мультивитаминные комплексы: Компливит, Дуовит, Центрум.

Основная польза цинка против выпадения волос заключается в том, что он улучшает проникновение других веществ к волосяным луковицам, а также нормализует выработку полезных элементов, поэтому его запасы необходимо пополнять постоянно.

Помимо приема препаратов, цинк для волос в домашних условиях можно получить при помощи масок из продуктов, которые содержат его в большом количестве. Можно усилить эффективность, совместив лечение изнутри и использование натуральных косметических средств для наружного применения.

При своевременном употреблении цинка для волос и ногтей удается предотвратить множество проблем, возникающих именно из-за недостатка данного элемента.

Цинк для волос: как принимать, дозировка, правила использования ^

 

Cink-dlja-volos-primenenie

 

Витамины с цинком для волос

Наибольшей популярностью пользуется мультивитаминный комплекс «Компливит» который содержит в себе также магний, марганец и медь:

  • Дважды в день после еды принимаем по одной таблетке;
  • Упаковка содержит 6 таблеток, а весь курс рассчитан на 3-4 недели.

Цинк для роста волос

Препарат «Цинкетрал» является эффективным стимулятором роста, а также он способствует быстрому укреплению и восстановлению поврежденных луковиц при облысении:

  • При энтеропатическом акродерматите: трижды в сутки по 1 таблетке;
  • При облысении: 1-2 таблетки три раза в сутки;
  • Для простого пополнения запасов цинка достаточно одной таблетки три раза в день.

Цинк при выпадении волос

Для эффективного укрепления локонов можно воспользоваться «Цинкитом»:

  • Разводим 1 таблетку в стакане очищенной воды, выпиваем 1 раз в день;
  • Длительность курса – 1 месяц.

Шампунь с цинком от выпадения волос

Широкой популярностью пользуется «Фридерм Цинк», и он весьма эффективен в следующих случаях:

  • Перхоть и зуд;
  • Себорея;
  • Обрубевидый лишай;
  • Диффузное облысение.

Разумеется, наносить его нужно как и любой другой шампунь, но количество применений ограничивается тремя разами в неделю.

Пивные дрожжи с цинком для волос

Данное средство обычно содержит в себе целый комплекс других важных веществ, и выпускается в виде таблеток:

  • Во время еды употребляем по 3 таблетки, и так трижды в день;
  • Весь курс длится от 3 до 5 недель.

Маска для волос с цинком

Для лечения сухой и жирной перхоти стоит воспользоваться маской для волос «Ревивор» с дегтем и цинком:

  • Моем шевелюру, наносим на нее немного состава из тюбика;
  • Втираем в корни, распределяем по длине;
  • Через 7 минут смываем теплой водичкой;
  • Используем не более двух-трех раз в неделю.

 

Советуем также ознакомиться со статьей Какие сдать анализы при выпадении волос.

 

Продукты и препараты с цинком для волос: отзывы, полезные советы ^

В результате использования препаратов цинка для волос многим людям удается добиться самых наилучших изменений:

  • Локоны перестают выпадать;
  • Нормализуется выработка подкожного сала;
  • Появляется насыщенный блеск.

Трихологи также рекомендуют придерживаться диеты с использованием продуктов, богатых цинком: она полезна не только для волос, но и для всего организма, так как построена на принципах правильного питания.

Отзывы о витаминах с цинком для волос наших постоянных читательниц также очень положительные:

Марина, 30 лет:

«Мне очень помог Компливит: как только волосы начали выпадать, подруга в ответ на мои жалобы посоветовала принимать именно его. Всего за месяц мне удалось укрепить корни, и теперь по квартире не валяются целые пучки прядей, как это было раньше»

Екатерина, 27 лет:

«Принимаю Цинкетрал, и весьма довольна результатом: он действительно борется с моим практически полным облысением, и теперь у меня есть надежда, что я верну свою красивую шевелюру после нескольких курсов»

Татьяна, 38 лет:

«Когда начали выпадать волосы, врач посоветовал пропить курс «Цинкита». Уже через пару недель я заметила, что на расческе остается все меньше прядей, и вот для полного излечения осталось принимать этот препарат еще 3 недели»

 

Интересное


Похожие записи:
Мумие для волос
Анализ волос на микроэлементы
Медицинская желчь для волос
Йод для волос
         Поделиться в соц.сетях :
Оставить комментарий: